EAN: 9783540580867

AUTOGENES TRAINING AUS DER PRAXIS - GÜNTHER KRA...

Das autogene Training zählt zu den Übenden Methoden der allgemeinen Psychotherapie: Mit Hilfe
stufenweise erlernbarer Übungen und durch deren ständiges Training kann durch konzentrative
Entspannung eine Form der Selbsthypnose erzielt werden  die ermöglicht  Zustände körperlicher
und seelischer Unausgeglichenheit aufzulösen. Dieses Buch kann und will nicht mehr geben als
Information. Eine persönliche Unterweisung durch einen in der Methode ausgebildeten Lehrer kann
es nicht ersetzen. Der langjährige Erfolg des Buches macht indes deutlich  daß nicht nur die
verständlich geschriebene Einführung in Wesen  Ziel und Möglichkeiten des Autogenen Trainings
sondern auch der nachfolgend beschriebene Gruppenkurs sehr viele Leser - Lehrende  Lernende und
interessierte Laien - anspricht.

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