EAN: 9783570103197

BAS KAST - GEBRAUCHT DER ERNÄHRUNGSKOMPASS DAS ...

Der Nr. 1 Spiegel Bestseller: Für Der Ernährungskompass filterte Bas Kast aus tausenden Studien
zum Thema Ernährung die wissenschaftlich wirklich gesicherten Erkenntnisse heraus und
erarbeitete daraus Ernährungsregeln.Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig
mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach  stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er
mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor  seine Ernährung radikal umzustellen 
um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in
die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie
nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit
bestimmten Nahrungsmitteln jung essen? Vieles  was wir für gesunde Ernährung halten  kann uns
sogar schaden. Aus den zahllosen  sich zum Teil widersprechenden Studien filterte Bas Kast die
wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus. Daraus
leitete er die 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung ab. Bestellen Sie Der
Ernährungskompass von Bas Kast jetzt sicher und bequem online bei Weltbild.de.

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