EAN: 9783593510644

SEI GUT ZU DIR WIR BRAUCHEN DICH - HORST CONEN ...

Der Bestseller in überarbeiteter Neuausgabe!  Stress und Getriebensein im Job  viele Aufgaben
im Privaten sowie hohe Ansprüche an uns selbst kosten auf Dauer Kraft. Immer mehr Menschen
geraten dadurch in die Burnout-Falle. Aber wie lässt sich das tägliche Belastungspaket leichter
bewältigen? Und wie setzen wir uns selbst weniger unter Druck? Der renommierte Coach Horst
Conen zeigt  wie wir - schädliche Denkmuster und Verhaltensweisen erkennen und ändern können  -
Distanz zu Stress und Belastungen schaffen und positive Gegenspieler einsetzen  - trotz eines
turbulenten Alltags achtsamer mit uns selbst umgehen  - leicht umsetzbare Strategien nutzen  um
die persönlichen Ziele mit mehr Gelassenheit zu erreichen.  Mit seinem bewährten
»Take-Care-Prinzip« bietet Horst Conen wirksame Mittel zu mehr Selbstbestimmung und
Lebensfreude an.

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