Wie uns das Wissen über Krisen stärkt Wissen Sie was Empathie-Stress ist? Warum Opfern von
Gewalttaten oft die Schuld an dem was ihnen zugestoßen ist gegeben wird? Warum Menschen oft
lieber gaffen als helfen? Was ein Amygdala-Hijack ist oder warum existenzielle Einsichten
unsere Resilienz fördern? Krisenkompetenz ist heute so gefragt wie nie. Neben persönlichen
Krisen oder Schicksalsschlägen die das Leben mit sich bringt erleben wir Erschütterungen
durch kollektive Krisen wie die Klimaerwärmung die Corona-Pandemie und den Angriffskrieg auf
die Ukraine. Wir fühlen uns verwundbar - und sind es auch. Wie können wir uns selbst und
Betroffene in Krisen unterstützen? Was brauchen Menschen in Krisen? Was ist überhaupt sinnvolle
Hilfe? Und nicht zuletzt: Wie kann ich als helfende Person gesund und stabil bleiben? Ausgehend
von Wissenswertem über psychosoziale Krisen Trauma und Traumabewältigung stellt dieses Buch
wirksame Unterstützungsmöglichkeiten vor. Übungen und Fallbeispiele verdeutlichen wie
Fachkräfte aber auch Betroffene und Angehörige stark durch krisenhafte Zeiten gehen.
