Erste Hilfe bei Long Covid und ME CFS - Die erfolgreiche Pacing- Methode erstmals
angewandt bei Long Covid - Mit Meditations- und Imaginationsübungen Leiden Sie unter
Erschöpfung und Atemnot? Fallen Ihnen schon kleine Aktivitäten wie Zähneputzen Duschen oder
Einkaufen schwer? Die Symptome unter denen Long-Covid-Betroffene leiden sind größtenteils
identisch mit den Symptomen des Chronischen Fatigue Syndroms (ME CFS). Mithilfe der Pacing
-Methode einer Technik des Energiemanagements gelingt es Betroffenen wieder mehr
Lebensqualität zu gewinnen und ihren Alltag besser zu meistern. Zusätzlich bietet das Workbook
mentale und psychologische Strategien zur Bewältigung der Erkrankung wie z. B.
Imaginations-Übungen und Tools zur seelischen Stärkung.
