EAN: 9783613508576

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR JEDEN KERL - CHRISTOPH D...

Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet
praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt  wie man
körperliche Auseinandersetzungen vermeidet  indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus
dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall  vermittelt der Autor
einfache  auch unter Stress abrufbare Techniken  für die man nicht den Schwarzen Gürtel in
einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und
Befreiungstechniken  sondern erläutert ebenso  wie man Selbstverteidigung richtig trainieren
kann.

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