RUNNER'S WORLD: Lauf los!: Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter

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Fitnessratgeber EAN 9783613509979

RUNNER'S WORLD: Lauf los!: Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter

Name: RUNNER'S WORLD: Lauf los!: Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
Brand: Pietsch
SKU: 9783613509979
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Hersteller: Pietsch · MPN: 10506494

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Hersteller: Pietsch
EAN: 9783613509979
Hersteller-Artikelnr.: 10506494
Kategorie: Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel. Mit einem Geleitwort von RUNNER'S WOLD Chefredakteur Martin Grüning sowie Interviews mit Experten wie Prof. Dr. Oliver St

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