Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen
fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet um das
Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Diese Form des Faszientrainings ist
überall ausführbar unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche
Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an
faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte in der Beweglichkeit können dabei messbar
verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten
und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie im gezielten Faszientraining oder auch
zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht
verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen
komplettieren dieses Buch.
