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Trieger, Rita: Yoga 50 plus
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783809430025
- EAN
- 9783809430025
- Hersteller-Artikelnr.
- 1087488
- Kategorie
- Bücher & Zeitschriften
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider zunehmenden Beschwerden, hauptsächlich mit den Gelenken, lassen sich durch Yoga-Übungen lindern. Einfache Yoga-Stellungen und Dehnübungen können Rückenschmerzen und Gelenkversteifungen lindern, sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Kraft und damit auch für mehr Vitalität.
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