Endlich schlank: Abnehmen beginnt im Kopf Wer kennt ihn nicht den ewigen Kreislauf von Diät
Motivationsverlust und JoJo-Effekt? Wer den Kreislauf durchbrechen und dauerhaft abnehmen
möchte sollte lieber dort ansetzen wo das Problem sitzt: im eigenen Kopf. Wir essen nicht nur
wenn wir Hunger haben. Wir essen auch aus Langeweile aus Frust oder weil wir im Stress sind.
Emotionales Essen ist das Resultat einer unruhigen unzufriedenen Psyche und macht es schwer
das eigene Gewicht zu kontrollieren. Wenn uns diese Verbindung bewusst ist können wir endlich
diätfrei abnehmen und zu einem gesunden Lebensstil finden. Das Know-how und die Kniffe von
Abnehm-Spezialistin Julia Sahm helfen dabei. Sie setzt auf authentisches inneres Gesundwerden
statt auf Diätpläne: -Abnehmen ohne Diät mit dem 10-Schritte Programm -Professionelle Tools: 18
schriftliche Coaching-Übungen für Zuhause -3 meditative Audio-Übungen: So programmierst Du Dein
Unterbewusstsein um Dein Wunschgewicht zu erreichen -Dein Personal Coach nimmt Dich an die
Hand: So findest Du die Motivation zum Abnehmen und bewältigst emotionalen Stress Warum schaffe
ich es nicht abzunehmen? So lautet sicherlich eine der häufigsten Fragen die Life Coach Julia
Sahm gestellt bekommt. Mithilfe neuer Erkenntnisse aus der Psychologie hilft sie ihren Klienten
ohne Sport aber mit Köpfchen abzunehmen. Weil sie nicht die Symptome sondern die Ursachen von
emotionalem Essverhalten bekämpft kann sie in ihrer Praxis eine Erfolgsquote von 90%
verzeichnen. Dabei setzt sie auf den Mut sich etwaige Ausreden selbst einzugestehen und so
eine Verhaltens-Veränderung einzuleiten. Wer abnehmen will muss sich nicht zwischen »low carb«
oder »low fat« entscheiden sondern ein gesundes Verhältnis zum Essen aufzubauen. Ein Leben
lang schlank: die Reise dorthin beginnt im Kopf. Wann mach es bei Dir 'Klick'?
