Endlich schlank: Abnehmen beginnt im Kopf Wer kennt ihn nicht den ewigen Kreislauf von Diät
Motivationsverlust und JoJo-Effekt? Wer den Kreislauf durchbrechen und dauerhaft abnehmen
möchte sollte lieber dort ansetzen wo das Problem sitzt: im eigenen Kopf. Wir essen nicht
nur wenn wir Hunger haben. Wir essen auch aus Langeweile aus Frust oder weil wir im Stress
sind. Emotionales Essen ist das Resultat einer unruhigen unzufriedenen Psyche und macht es
schwer das eigene Gewicht zu kontrollieren. Wenn uns diese Verbindung bewusst ist können wir
endlich diätfrei abnehmen und zu einem gesunden Lebensstil finden. Das Know-how und die Kniffe
von Abnehm-Spezialistin Julia Sahm helfen dabei. Sie setzt auf authentisches inneres
Gesundwerden statt auf Diätpläne: -Abnehmen ohne Diät mit dem 10-Schritte Programm
-Professionelle Tools: 18 schriftliche Coaching-Übungen für Zuhause -3 meditative
Audio-Übungen: So programmierst Du Dein Unterbewusstsein um Dein Wunschgewicht zu erreichen
-Dein Personal Coach nimmt Dich an die Hand: So findest Du die Motivation zum Abnehmen und
bewältigst emotionalen Stress Warum schaffe ich es nicht abzunehmen? So lautet sicherlich
eine der häufigsten Fragen die Life Coach Julia Sahm gestellt bekommt. Mithilfe neuer
Erkenntnisse aus der Psychologie hilft sie ihren Klienten ohne Sport aber mit Köpfchen
abzunehmen. Weil sie nicht die Symptome sondern die Ursachen von emotionalem Essverhalten
bekämpft kann sie in ihrer Praxis eine Erfolgsquote von 90% verzeichnen. Dabei setzt sie auf
den Mut sich etwaige Ausreden selbst einzugestehen und so eine Verhaltens-Veränderung
einzuleiten. Wer abnehmen will muss sich nicht zwischen »low carb« oder »low fat« entscheiden
sondern ein gesundes Verhältnis zum Essen aufzubauen. Ein Leben lang schlank: die Reise dorthin
beginnt im Kopf. Wann mach es bei Dir 'Klick'?
