Judo-Training leicht gemacht Dieses umfassende Judo-Buch zeigt die Vielfalt der Sportart in
ihrer ganzen technischen Tiefe - von den ersten Schritten auf der Matte bis hin zu
anspruchsvollen Techniken auf höchstem Niveau. Schritt für Schritt werden 50 unverzichtbare
Judo Haltegriffe Wurftechniken Hebel- und Würgetechniken vorgestellt - anschaulich erklärt
und durch zahlreiche Bildfolgen illustriert. Judo-Techniken verstehen - Prinzipien meistern
Die Bewegungsabläufe werden von ehemaligen Weltklasse-Athleten der französischen
Nationalmannschaft demonstriert. Präzise Bildfolgen begleiten die
Schritt-für-Schritt-Erklärungen und machen jede Technik klar nachvollziehbar. Ergänzende
Kommentare von Weltmeister Frédéric Demontfaucon zeigen wie kleine Anpassungen große Wirkung
entfalten können - sei es im Training oder im Wettkampf. So lernen Sie nicht nur die Ausführung
sondern auch die dahinterliegenden Prinzipien des Judo. Judo für Anfänger und Fortgeschrittene
Das Buch überzeugt durch seine klare Struktur die von grundlegenden Stand- und Bodentechniken
über Judo-Wurftechniken bis hin zu komplexen Hebeln und Würgetechniken führt. Dabei profitieren
sowohl Anfänger als auch erfahrene Judoka von praxisnahen Tipps und wertvollen Hinweisen zur
Trainingsgestaltung. 50 detaillierte Techniken : Judo lernen von Basiswürfen und Judo
Bodentechniken bis zu anspruchsvollen Kombinationen. Schritt-für-Schritt-Fotos : Jeder Griff
und jede Bewegung wird anschaulich dargestellt. Expertentipps vom Weltmeister : Frédéric
Demontfaucon gibt taktische Ratschläge. Systematischer Aufbau : Von den Grundlagen bis zu
komplexen Anwendungen. Fehleranalyse & Trainingsmethoden : Lernen Sie typische Stolpersteine
zu vermeiden. Dieses Buch hält was viele Judo-Bücher versprechen: Es ist ein zuverlässiger
Begleiter auf Ihrem Judo-Weg. Ob Sie Ihre ersten Würfe üben oder Ihr Repertoire für den
Wettkampf erweitern wollen: Hier finden Sie Inspiration Struktur und fundiertes Wissen das
Ihre Begeisterung für Judo nachhaltig vertieft. Und nach der Lektüre werden Sie die Frage 'Judo
oder Karate' ganz sicher beantworten mit: Judo!
