Judo-Training leicht gemacht Dieses umfassende Judo-Buch zeigt die Vielfalt der Sportart
in ihrer ganzen technischen Tiefe - von den ersten Schritten auf der Matte bis hin zu
anspruchsvollen Techniken auf höchstem Niveau. Schritt für Schritt werden 50 unverzichtbare
Judo Haltegriffe Wurftechniken Hebel- und Würgetechniken vorgestellt - anschaulich erklärt
und durch zahlreiche Bildfolgen illustriert. Judo-Techniken verstehen - Prinzipien meistern
Die Bewegungsabläufe werden von ehemaligen Weltklasse-Athleten der französischen
Nationalmannschaft demonstriert. Präzise Bildfolgen begleiten die
Schritt-für-Schritt-Erklärungen und machen jede Technik klar nachvollziehbar. Ergänzende
Kommentare von Weltmeister Frédéric Demontfaucon zeigen wie kleine Anpassungen große
Wirkung entfalten können - sei es im Training oder im Wettkampf. So lernen Sie nicht nur die
Ausführung sondern auch die dahinterliegenden Prinzipien des Judo. Judo für Anfänger und
Fortgeschrittene Das Buch überzeugt durch seine klare Struktur die von
grundlegenden Stand- und Bodentechniken über Judo-Wurftechniken bis hin zu komplexen Hebeln und
Würgetechniken führt. Dabei profitieren sowohl Anfänger als auch erfahrene Judoka von
praxisnahen Tipps und wertvollen Hinweisen zur Trainingsgestaltung. 50 detaillierte Techniken
: Judo lernen von Basiswürfen und Judo Bodentechniken bis zu anspruchsvollen Kombinationen.
Schritt-für-Schritt-Fotos : Jeder Griff und jede Bewegung wird anschaulich dargestellt.
Expertentipps vom Weltmeister : Frédéric Demontfaucon gibt taktische Ratschläge.
Systematischer Aufbau : Von den Grundlagen bis zu komplexen Anwendungen. Fehleranalyse &
Trainingsmethoden : Lernen Sie typische Stolpersteine zu vermeiden. Dieses Buch hält
was viele Judo-Bücher versprechen: Es ist ein zuverlässiger Begleiter auf Ihrem Judo-Weg. Ob
Sie Ihre ersten Würfe üben oder Ihr Repertoire für den Wettkampf erweitern wollen: Hier finden
Sie Inspiration Struktur und fundiertes Wissen das Ihre Begeisterung für Judo nachhaltig
vertieft. Und nach der Lektüre werden Sie die Frage 'Judo oder Karate' ganz sicher beantworten
mit: Judo!
