Innerhalb der letzten Jahre hat sich in Deutschland ein regelrechter Wanderboom entwickelt!
Denn Wandern ist mehr als nur »den einen Fuß vor den anderen zu setzen« - es ermöglicht nicht
nur Psychohygiene und Selbstreflexion sondern fördert auch unsere mentale Stärke für den
Alltag. Doch wodurch genau werden diese Effekte beim Menschen ausgelöst? Andreas Paul Kaiser
geht der Frage auf den Grund. Dabei lässt er den Leser an den Erkenntnissen und Erfahrungen
seines »Wanderlebens« teilhaben schenkt Denkern verschiedener Epochen Gehör und erläutert die
positiven Auswirkungen des Wanderns auf Körper Geist und Seele.
