Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wird von Spezialkräften
aller Art verwendet ist aber auch gerade für Frauen besonders geeignet da die Techniken zwar
nur geringen Kraftaufwand erfordern aber sehr wirkungsvoll sind. Sie basieren auf unseren
natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus.
Dieses Buch von Tom Madsen orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und
zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe
- vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel.
