EAN: 9783621280853

DIE MAUER ÜBERWINDEN - EVA-LOTTA BRAKEMEIER ANG...

Menschen  die unter chronischen Depressionen leiden  fühlen sich oft wie abgeschottet hinter
einer Mauer lebend. Dieses Buch möchte Betroffenen mittels Strategien aus der CBASP-Therapie
helfen  diese Mauer zu überwinden und ihr Leben wieder selbstbewusst gestalten zu können. 
CBASP - Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy - ist ein wirksames Verfahren 
das speziell für chronisch depressive Menschen entwickelt wurde und Strategien aus
verschiedenen Psychotherapien integriert.  Die Autorinnen veranschaulichen die
CBASP-Vorgehensweisen mittels Fallbeispielen  Illustrationen und Übungen. Besonderes Ziel ist
dabei die Aufarbeitung von Prägungen durch wichtige Bezugspersonen in der Kindheit  die zur
Entwicklung und Verfestigung von Verhaltens- und Denkmustern beitragen. Dies kann die
gegenwärtige Stimmungslage positiv beeinflussen und so aus der chronischen Depression führen.
Das Buch bietet konkrete Strategien  sich aus diesen oft über Jahre gefestigten Mustern zu
lösen und damit die Mauer zu überwinden.

Aktuelle Preise zur EAN 9783621280853

Produktinformationen zur 9783621280853