EAN: 9783621289078

ALLES NACH PLAN - NINA HAIBLE-BAER PETER KIRSCH...

. ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet . Mit Online-Materialien zum Ausdrucken  Helfen Sie sich
selbst  Ihr Leben zu meistern   ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem  viele haben schon
seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit 
Impulsivität und Ablenkbarkeit. Nina Haible-Baer und Peter Kirsch beschreiben  woran Betroffene
erkennen  dass sie ADHS haben. Sie beschreiben die Krankheit und zeigen  wo Betroffene Hilfe
und Therapie bekommen  was sie selbst machen können und wo Fachpersonen gefragt sind. Der
Selbsthilfe-Teil gibt Tipps zu: . Zeitmanagement . Planung von Aktivitäten . Vergesslichkeit
und Prokrastination in den Griff bekommen . Bewältigung des Alltags  Neu in der 2. Auflage .
»Prokrastination« und »Achtsamkeit«

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