EAN: 9783658378356

SELBSTMANAGEMENT UND MOTIVATION FÃœR WISSENSCHAF...

In diesem Buch lernen Sie wissenschaftlich fundierte Modelle kennen  mit denen Sie Ihr
Selbstmanagement als Wissenschaftler*in systematisch und langfristig gestalten können. Im
Zentrum des wissenschaftlichen Arbeitens steht der Inhalt. Jedoch ist auch gutes
Selbstmanagement hilfreich  um zum optimalen Ergebnis zu gelangen. Selbstmanagement meint zum
einen  sich für unliebsame oder herausfordernde Aufgaben zu motivieren  wie das langwierige
Recherchieren in Bibliotheken  das Verfassen von Papers  das Fertigstellen von Dissertationen
etc. Zum anderen bezeichnet Selbstmanagement auch das Verringern von negativen Gefühlen  wie
Lampenfieber vor Präsentationen des eigenen Forschungsvorhabens  Unsicherheit vor wichtigen
Gesprächen oder Konflikte mit Kollegen und Vorgesetzten. Gerade in Zeiten der zunehmenden
Digitalisierung und der Arbeit im Homeoffice wird die eigene Motivation umso bedeutender  da
oft die persönliche Ansprache und die Motivation durch den Kontakt und den Austausch im Team
vermisst werden. Die Kernfrage lautet  wie Selbstmanagement im Einklang mit der eigenen
Persönlichkeit und der eigenen Situation gelingen kann. Die Autoren leiten Sie an  eigene
Stärken und Möglichkeiten als Ressourcen zu erkennen  diese wertzuschätzen und systematisch zu
nutzen. Hierdurch können Sie auf eine neue  ressourcenorientierte Art mit sich umgehen und sich
selbst ein wenig besser kennenlernen. Sie stellen positive Auswirkungen auf sich und andere
fest und erweitern Ihren Entscheidungsspielraum sowie Ihr Handlungsrepertoire  auch in
schwierigen Situationen.

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