Der wache Vogel fängt den Wurm - Markus Kamps Kathrin Leinweber Kartoniert (TB)

Dieses Buch zeigt auf, wie uns ein kleiner Schlafvorsprung sowohl im Arbeitsleben als auch privat deutlich nach vorne bringen kann. Eine verbesserte Leistungskurve und eine stärkere Performance wünschen wir uns alle. New-Work-Modelle mit Vertrauensarbeitszeiten oder Homeoffice haben Vorteile, sie verändern jedoch unser Schlafverhalten und unsere Leistungsfähigkeit. Das private Stressempfinden nimmt durch immer komplexere Anforderungen zu, und müde sowie unmotivierte Mitarbeiter kosten Unternehmen jährlich viele Milliarden Euro. Kurzum: Der Erfolgsfaktor Schlaf wird immens unterschätzt! Markus Kamps, renommierter Schlafcoach, und Kathrin Leinweber, erfahrene High-Performance-Expertin, beschreiben den sogenannten Leading-Sleep-Effekt und erläutern anhand von Daten, Fakten und Best Cases, wie wir unsere Sleep Performance deutlich verbessern. Mit erprobten Schlafhacks und -gadgets können wir uns wieder auf unseren individuellen Schlafrhythmus fokussieren, der einenüberwältigenden Effekt auf unsere Leistungsfähigkeit hat EAN: 9783658418632 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Auflage: 1. Aufl. 2023, 23001 Erscheinungsjahr: 31.08.2023 Beilage: Paperback Autoren: Leinweber, Kathrin & Kamps, Markus Auflage/Ausgabe: 1. Aufl. 2023 Seitenzahl/Blattzahl: 188 Keyword: Schlaf als Erfolgsfaktor; Mitarbeiter Wellbeing; Leistungsfähigkeit; Performance; Produktivität; New Work; Remote Work Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Sozialarbeit Fachkategorie: Berufsberatung Länge: 210 mm Breite: 148 mm Höhe: 11 mm Gewicht: 251 gr Produktform: Kartoniert Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft