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Pilates - A Teachers’ Manual: Exercises with Mats and Equipment for Prevention and Rehabilitation
Hersteller:
Verena Geweniger
· MPN: M03662507463
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783662507469
- Hersteller
- Verena Geweniger
- EAN
- 9783662507469
- Hersteller-Artikelnr.
- M03662507463
- Kategorie
- Bücher
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- 15.10.2026 10:21 Uhr
Produktbeschreibung
The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the Pilates Principles (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control and Coordination). The extensive praxis part presents all techniques and exercises (mat and equipment training) with detailed photos of movement sequences and with precise instructions and explanations of each exercise. Class plans provide concrete suggestions for the design of course units with prevention orientation and p
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