EAN: 9783662539378

Produktdaten aktualisiert am: 04.02.2025
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Dieser Ratgeber soll psychisch erkrankten Menschen helfen  von mehr Bewegung zu profitieren.
Durch Burn-out  Depressionen oder Ängste entstehen oft Barrieren  die es für die Betroffenen
noch schwerer machen  sich für mehr Aktivität im Alltag zu motivieren. Die erfahrenen
Autorinnen erklären zunächst  warum Bewegung gerade für psychisch erkrankte Menschen wichtig
ist und geben Beispiele  wie diese trotz aller Barrieren aktiver werden können.

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