EAN: 9783662544525

ZUM GLÃœCK MIT HIRN M 1 BUCH M 1 E-BOOK - HEIDE-...

Psychologie trifft Gehirnforschung! In einem anregenden Dialog zeigen die beiden Autorinnen ein
neues und einfach anwendbares Modell zur Steigerung der emotionalen Kompetenz. Das Modell
berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Intensität einer Emotion und mündet in vier
grundlegende Emotionsbereiche: Turbo  Muße  Jammertal und Wut. Ziel ist es  mit den eigenen
Gefühlen und den Emotionen anderer Personen besser umzugehen. Die Expertinnen untermauern ihre
Methode mit Fakten aus der Gehirnforschung - Aha-Erlebnisse garantiert! Die hilfreichen Ãœbungen
lassen sich spielend leicht in den beruflichen und privaten Alltag integrieren. Ideal für all
jene  die Glücksratgeber bisher zu esoterisch oder rosarot gefärbt fanden.Inklusive Selbsttest:
Das Modell des Stimmungsraums kennenlernen und dabei herausfinden  wie stark die jeweiligen
persönlichen Ausprägungen sind.Emotionstraining: Emotionen im Griff? Die psychische
Widerstandskraft aktiv steigern sowie die Gefühlswelt gezielt steuern.Burnout-Alarm?
Warnsignale frühzeitig erkennen und den beruflichen Erfolg nachhaltig und ressourcenschonend
gestalten.Emotionen im Unternehmen: Emotionale Kompetenz als neues Muss in der betrieblichen
Gesundheitsförderung. Verantwortung gegenüber sich selbst übernehmen.

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