Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm m 1 Buch m 1 E-Book - Lindy Clemson Jo Munro Maria Fiatarone Singh Kartoniert (TB)
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Bücher EAN 9783662575819

Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm m 1 Buch m 1 E-Book - Lindy Clemson Jo Munro Maria Fiatarone Singh Kartoniert (TB)

Hersteller: Lindy Clemson  ·  MPN: M03662575817
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783662575819

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Lindy Clemson
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9783662575819
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M03662575817
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Bücher
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Produktbeschreibung

Auf Zehenspitzen die Zähne putzen auf einem Bein die Haare kämmen auf den Fersen in die Küche gehen - zeigen Sie Senioren wie der Alltag zum Fitness-Studio wird! Als Therapeuten oder Trainer können Sie mit dem LiFE Programm (LiFE= Lifestyle-integrated Functional Exercise) entwickelt an der University of Sydney das Sturzrisiko älterer Menschen nachweislich verringern. Mit gezielten Übungen können Muskelkraft und Gleichgewicht verbessert sowie die körperliche Aktivität erhöht werden.Mit diesem Buch erfahren Sie die praktische Umsetzung des evidenzbasierten LiFE Programms und erhalten Tipps
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