Im schnelllebigen Alltag wird es immer wichtiger einen Gegenpol zu finden. Der Wald scheint
dafür wie geschaffen - er bietet ausgleichende Reize gesundheitsfördernde Effekte und sein
Klima ist nachgewiesen wirksam. Das Sachbuch erklärt auf wissenschaftlich fundierter Basis die
Hintergründe und Fakten zur Wirkung von Waldaufenthalten und sensibilisiert Leserinnen und
Leser für den großen Gesundheitsnutzen von Waldbaden (Shinrin-yoku) und Waldtherapie. Der Wald
lädt als Ruheoase ein zu entschleunigen zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen.
Geschrieben für interessierte Laien - Psychotherapeuten Ärzte und andere Gesundheitsberufe
können mitlesen. Aus dem Inhalt: Wie der Wald und sein Klima auf uns wirkt - Wie Sie den Wald
und seine Atmosphäre für Ihre Gesundheit entdecken und nutzen können. Die Autorinnen: Prof. Dr.
Dr. Angela Schuh und Gisela Immich M.Sc. beforschen an der Ludwig-Maximilians-Universität
München die Wirkungen von Wald und Klima auf die Gesundheit und entwickeln Konzepte für die
präventive Waldnutzung und Waldtherapie.
