EAN: 9783662652299

GESUNDE ERNÄHRUNG GESUNDER LEBENSSTIL - UDO RAB...

Was kann man tun  um möglichst gesund möglichst lange zu leben? Diese Frage ist so alt wie die
Menschheit und heute  im Zeitalter schier unbegrenzter medizinisch-technischer Möglichkeiten 
aktueller denn je. Der Autor  renommierter Gastroenterologe und Ernährungsmediziner mit
jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung  greift in diesem Buch
viele Fragen auf  mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind
Vitamine nützlich? Was ist dran am Superfood? Auf anregende Weise - stets mit einem
Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte
unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein 
aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert
dar  was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der
interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen  wie er auf sinnvolle
Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann.
Die Neuauflage wurde überarbeitet  aktualisiert und um neue aktuelle Themen zu Corona und
Übergewicht erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil
interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im
Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen.

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