Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten
viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten
stehen vor der Schwierigkeit ihre beruflichen familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem
Sport vereinbaren zu wollen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim
Training eingehen. Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für
Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll
ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und
sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen
Triathlondisziplinen Schwimmen Radfahren und Laufen sondern auch Athletik- und Krafttraining.
Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau
trainieren.