Ein Buch für Menschen auf der Suche nach sich selbst: Der achtfache Yoga-Pfad ist ein seit
Jahrtausenden erprobter Weg um sich aus eingefahrenen Denk- und Verhaltensmustern zu befreien
und sein inneres Potenzial zu entfalten. Die einzelnen Glieder sind ein Schlüssel für einen
besseren Umgang mit anderen Menschen mit der Umwelt und mit sich selbst. Auf verständliche
praktische und zeitgemäße Weise erklärt Su Busson in ihrem neuen Buch die spirituellen
Grundprinzipien des Yoga - etwa Gewaltlosigkeit Wahrhaftigkeit Zufriedenheit und
Selbstdisziplin - ebenso wie die weiteren Bestandteile des Yoga-Weges: Körperhaltungen Lenkung
der Lebensenergie Rückzug der Sinne Konzentration Meditation und Einheitsbewusstsein. Neben
traditionellen yogischen Zugängen fließen moderne westliche Ansätze und zahlreiche
Übungsvorschläge in dieses Buch ein. Es geht darin letztlich immer um das was Yoga im Alltag
bedeutet: Leben im Jetzt.
