Was tun wenn das Fahrgestell zu knirschen beginnt? Rat und Tat für Menschen mit
Gelenkbeschwerden Das Wandern in den Bergen gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen
der Deutschen und Österreicher. So mancher passionierte Bergwanderer sieht sich mit den Jahren
allerdings mit Gelenkbeschwerden konfrontiert. Den einen zwickt die Hüfte den anderen schmerzt
das Knie. Gerade der Weg hinab ins Tal wird dann oft gar zur Qual. Doch eine Arthrose bedeutet
noch lange nicht den Bergen Lebewohl sagen zu müssen ganz im Gegenteil. Gelenkbeschwerden
können vermieden und behandelt werden und Wandern ist dabei oft sogar die beste Therapie. Das
zeigt das vorliegende Buch. Ein Team erfahrener Spezialisten erklärt die Wirkung des
Bergwanderns aus medizinisch-physiologischer Sicht gibt Trainings- und Ausrüstungstipps
stellt konservative und operative Behandlungsmethoden vor und beschreibt wie mit künstlichen
Knie- und Hüftgelenken die Bergwelt wieder unbeschwert genossen werden kann. Das Buch -
übrigens das Erste in seiner Art - wendet sich sowohl an passionierte Bergsportler die während
einer Arthrose-Behandlung oder nach einer OP rasch wieder fit werden wollen wie auch an
betroffene Menschen die die wohltuende Wirkung des Wanderns erst neu entdecken. Tipps Der
erste und einzige Ratgeber zum Thema Große Zielgruppe in der Generation 50+ kompetent
informativ und leicht verständlich mit zielgruppenspezifischen Tourentipps empfohlen vom
Österreichischen Alpenverein
