EAN: 9783702236717

HILDEGARD VON BINGEN EINFACH FASTEN - BRIGITTE ...

Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist nach Hildegard von Bingen Nach 30.000 verkauften
Exemplaren und der Begleitung von annähernd 200 Fastengruppen hat Brigitte Pregenzer ihr Buch
Hildegard von Bingen - Einfach fasten grundlegend überarbeitet. Im Mittelpunkt stehen wie
bisher die verschiedenen Arten des Fastens nach Hildegard von Bingen (neu: das
16-Stunden-Fasten)  größeren Raum nehmen aber die Rahmenbedingungen  das Hintergrundwissen und
die Rezepte ein (neu: Rezepte für die Zeit danach). In ihrer gewohnt prägnanten Sprache
erläutert die Hildegard-Expertin  was in unserem Körper passiert  wenn wir fasten (Stichwort
Säure-Basen-Haushalt)  wie Körperübungen helfen  das seelische Gleichgewicht beim Fasten zu
fördern  und welche Rituale dazu beitragen  dass die Zeit des Fastens ein Schritt in ein
freudvolles und erfülltes Leben ist. Das Thema Fasten wird hier aus ganzheitlicher Sicht
beleuchtet und auch dank der fröhlichen Illustrationen auf eine appetit-anregende und lustvolle
Weise behandelt. Tipps: Lebensweisheit der hl. Hildegard von Bingen Mit neuesten Erkenntnissen
aus der Ernährungswissenschaft Tipps von einer der führenden Hildegard-Expertinnen
Gesamtauflage von Brigitte Pregenzer: 250.000 Exemplare Auszeichnung 2018: Platinbuch für
25.000 verkaufte Einfach fasten Exemplare

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