EAN: 9783730605660

ACHTSAMKEITSRITUALE 21 WEGE ZU EINEM GLÜCKLICHE...

Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt anhand einfacher Rituale  wie man den Alltag
besser meistern und seine Zeit entspannter und gelassener genießen kann. Je sieben für morgens
mittags und abends. Bereits Aristoteles wusste: »Wir sind  was immer wir tun.« Und dass man
schon mit einfachen alltäglichen Ritualen mehr Ausgeglichenheit  inneren Frieden und ein
glücklicheres Leben erzielen kann  zeigt dieser Ratgeber. Die sieben Morgenrituale helfen Ihnen
mit Entschlossenheit in den Tag zu starten. Die sieben Mittagsrituale unterstützen Sie  ihn mit
Sinn und positiver Energie zu füllen. Und die sieben Abendrituale lassen Sie den Tag mit großer
Zufriedenheit und innerer Ruhe beschließen. Bereichern Sie Körper  Geist und Seele mit einer
täglichen Dosis Achtsamkeit - für einen bewussteren Umgang mit sich selbst und der Umwelt!

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