EAN: 9783742302700

STREETFIGHTER - ANDREAS KRANIOTAKES KARTONIERT ...

Übergriffe  Schlägereien  Raub - damit du nicht zum hilflosen Opfer eines Angriffs wirst  hilft
nur eins: Sei vorbereitet! Worauf es ankommt  wenn du dich verteidigen musst  weiß der
MMA-Kämpfer und Sozialpädagoge Andreas Kraniotakes aus eigener Erfahrung  denn sowohl auf der
Straße als auch im Ring geht es um dieselben Fragen: Wie tickt der Gegner? Wie schätze ich
brenzlige Situationen richtig ein? Wie wehre ich einen Angriff ab und behalte die
Kontrolle?Realitätsnah und Schritt für Schritt erklärt der Schwergewichtsmeister der German MMA
Championship die entscheidenden Techniken  mit denen du im Kampf die Oberhand gewinnst und
jeden Gegner bezwingst - vom selbstbewussten Auftreten und gezielten Einsatz deiner Stimme über
die Verbesserung von Reaktion  Kraft und Schnelligkeit bis zu Tritt-  Box-  Wurf-  Griff- und
Schlagtechniken. Seine erprobten Strategien garantieren  dass du sicher durchs Leben kommst und
aus jedem Streetfight als Sieger hervorgehst.

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