Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist eine entscheidende Voraussetzung für Vitalität und
Wohlbefinden. Unsere heutige Ernährung mit viel Fast Food und Zucker begünstigt jedoch einen
Säureüberschuss der langfristig zu Krankheiten führt.Das Prinzip der Säure-Basen-Balance ist
ganz einfach: Man isst wenig säure- jedoch reichlich basenbildende Lebensmittel sodass ein
Basenüberschuss entsteht. Die Erfolgsautorin Doris Muliar hat über 110 leckere Rezepte für den
Thermomix® erarbeitet die nach genau diesem Prinzip funktionieren. Der Einstieg gelingt Ihnen
mithilfe der praktischen ein- bis zweiwöchigen Basenkur. Danach können Sie die basische
Ernährung auch langfristig in den Alltag integrieren. Da sie nicht auf Verzicht beruht ist sie
für die ganze Familie geeignet.Von Frühstücksporridge über weizenfreie Brot-Alternativen bis
Gemüseburger und »Hirsotto«: Die Rezepte schmecken großartig sind bebildert sowie mit
Nährwertangaben und Schrittfür-Schritt-Anleitungen versehen.Alle Rezepte wurden mit dem
Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert nicht vom Hersteller
beeinflusst.Mehr Informationen finden Sie unter: thermomix-fans.de
