EAN: 9783742307064

INTERVALLFASTEN MIT DEM THERMOMIX® - DORIS MULI...

Viele Menschen möchten abnehmen  haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des
intermittierenden Fastens ist laut neuester Wissenschaft sehr wirkungsvoll und gesund und ganz
einfach umzusetzen: Je nach Modell wählt man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen
Fastentagen. Bei der 5:2-Diät beispielsweise isst man an 5 Tagen in der Woche  was man will -
an den anderen 2 Tagen ist jeweils eine Mahlzeit mit 500-700 Kalorien vorgesehen  die wenig
Kohlenhydrate und viel Protein enthält. Doris Muliar hat die Diät jetzt für den Thermomix®
nutzbar gemacht. Ihr Kochbuch bietet 80 Rezepte für die Fastentage. Genaue Nährwertangaben
machen das Abnehmen zum Kinderspiel.Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und
getestet. Mehr Informationen finden Sie unter: www.thermomix-fans.de

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