Mit der 31-Tage-Abnehm-Challenge lassen sich nun endlich alle guten Vorsätze verwirklichen: in
einem Monat möglichst viel Fett zu verbrennen und an Gewicht zu verlieren. Denn gerade nach den
Schlemmereien der Weihnachtszeit ist jetzt die perfekte Gelegenheit schlank ins neue Jahr zu
starten. Dieses Buch bietet neben täglichen Motivationsaufgaben und vielen Insidertipps über 50
kalorienarme und abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag zum Beispiel süße Bowls Salate im
Glas oder auch proteinreiche Aufstriche mit denen Abnehmen zum Kinderspiel wird. Die Challenge
ist im Alltag einfach umzusetzen und erfordert weder Vorkenntnisse noch exotische Lebensmittel.