Breitfeld, Andreas: Biohacking für Sportler
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Bücher EAN 9783742318046

Breitfeld, Andreas: Biohacking für Sportler

Hersteller: Riva Verlag  ·  MPN: 1760435
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Produktbeschreibung

Weiter, höher, schneller - auf der Jagd nach besserer Performance Hast du das Gefühl, keine Trainingsfortschritte mehr zu erzielen? Bist du nach dem Training oft ausgelaugt statt ausgepowert? Vielleicht liegt das daran, dass du dir zwischen Beruf, Sport und Alltagsstress nicht die nötige Zeit für Vorbereitung und Regeneration nimmst. Dabei sind diese beiden Faktoren essenziell, wenn du Spitzenleistung abrufen willst. Gängige Methoden wie Meditation und Saunagänge sind nach wie vor hilfreich. Willst du jedoch, dass sich dein Körper schneller und noch effektiver erholt , eröffnet dir die W
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