9783742318329 - Dirk Diefenbach - GEBRAUCHT Abspecken kann jeder Wie du ganz ohne Verzicht abnimmst und dein Wunschgewicht erreichst Das Buch zum erfolgreichen Podcast - Preis vom 25112023 060605 h

EAN: 9783742318329

Produktdaten aktualisiert am: 06.03.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3742318322 
Abnehmen ohne Verzicht? Na klar! Wie das geht  zeigt dir Dirk Diefenbach  Abnehm-Coach und
Experte für Ernährungs- und Gewichtsmanagement. Der Schlüssel ist Zufriedenheit und eine
ganzheitliche Herangehensweise  und die wichtigsten Stellschrauben sind Ernährung  Bewegung 
Mindset sowie Schlaf. Wie man an diesen dreht  alte Gewohnheiten über Bord wirft  realistische
Abnehmziele formuliert und so dauerhaft und gesund abnimmt - und das mit einer großen Portion
Motivation und Energie -  das erklärt dir der Coach in diesem Buch.

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