Bikefitting das Geheimnis des RadsportsDie Oberschenkel brennen der Rücken schmerzt die Hände
sind taub wenn es dir nach ein paar Stunden im Sattel so geht ist dein Rad nicht richtig auf
dich eingestellt. Ein erhöhtes Verletzungsrisiko und eine verminderte Performance sind die
Folgen denen du jedoch vorbeugen kannst indem du ein Bikefitting durchführst!Wie du dein
Fahrrad optimal an deinen Körper und deine individuellen Ziele anpasst zeigt der renommierte
Bikefitting-Experte Phil Burt. Anhand von zahlreichen Bildern und detaillierten Anleitungen
erklärt er wie du Füße und Hände korrekt positionierst welche Schuhe und welcher Sattel am
besten für deine Anatomie geeignet sind und wie du deine Haltung analysierst und aerodynamisch
optimierst. Mit der richtigen Position im Sattel und der idealen Einstellung von Lenker Pedal
und Rahmen kannst du deinen Fahrstil verbessern und Verletzungen vorbeugen. Egal ob du
Rennradfahrer Mountainbiker oder Freizeitradler bist Bikefitting lohnt sich denn nicht nur
deine körperliche Gesundheit profitiert davon es unterstützt auch deine Leistungsfähigkeit und
maximiert vor allem deinen Fahrspaß!
