EAN: 9783745906646

HAFER - EINFACH GUT DIE NEUE ALLTAGSKÃœCHE MIT H...

Neues von den 3Bears!   Endlich ist es soweit! Das zweite kernige Buch von der 3Bears -
Gründerin Caroline Nichols  bekannt aus der Vox-Sendung "Die Höhle der Löwen"  ist da. Nach dem
Erfolg des ersten Buches " Porridge - Genau richtig frühstücken "  das sich mehr als 45.000 Mal
verkauft hat  kommt nun "Hafer. Rezepte ohne Zucker" . Neben Porridges und Overnight Oats zeigt
sie  wie vielseitig Hafer sein kann.        Das heimische Powerfood kommt jetzt direkt auf den
Tisch!     Das Hafer-Kochbuch mit mehr als 50 süßen und herzhaften Rezepten   Gesunder
Hafer-Spaß als alternative zu Weizenprodukten   Mit interessanten  Interviews zu tollen Gästen
wie Ironman-Gewinnerin Anne Haug  Fernsehkoch Holger Stromberg  Oecotrophologin Verena Franke
oder Christopher Rubin  dessen Familie seit 1684 die Rubin-Mühle betreibt.         Gesund und
lecker wird hier großgeschrieben!   Auf 128 Seiten werden nachhaltige Alternativen zu Weizen
und Milchprodukten aus Hafer angeboten  und dabei sind alle Rezepte ohne Industriezucker! Die
über 50 gesunden   Rezepte mit Hafer reichen von süßen und herzhaften Porridges und Overnight
Oats  über Hafer-Dinkel-Pizza   Mushroom-Hafertoast oder  Süßkartoffel-Lauch-Gratin   bis hin
zu  veganen   Chocolate Flapjacks   nussigen Cookies und natürlich verschiedenen Müsli- und
Granola-Mischungen. Somit ist für jeden etwas dabei!             

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