Winterpause für dein Nervensystem Die trubelige Vorweihnachtszeit zwischen
Festtagsvorbereitung und Jahresabschluss kann schon mal stressig werden. Eine Belastung die
nicht nur mental und emotional zu spüren ist sondern sich auch körperlich äußert: Unser
Nervensystem ist überreizt von überfüllten Geschäften wir spüren die Anspannung in unseren
Schultern und nehmen andere Stressreaktionen wahr. Mit der Zeit zwischen den Jahren beginnen
die Rauhnächte und öffnen für uns ein Zeitfenster indem wir uns unserer Psyche und unserem
Körper eine wohlverdiente Pause schenken dürfen. Eine Zeit die wir der Reflexion und dem
Innehalten widmen können und auch unserem Nervensystem die Erholung zu teil kommen lassen die
es dringend benötigt. Autorin Tanja Suppiger ist selbst hochsensibel und hilft in ihren
Coachings anderen feinfühligen Menschen ihr volles Potenzial zu leben. In ihrem Buch begleitet
sie dich durch die Sperr- und Rauhnächte auf deiner 24-tägigen Selbsterfahrungsreise. Sie zeigt
sie dir wie du die Energien der Rauhnächte nutzen kannst um mit deinem Körper und Emotionen
in Verbindung zu treten und du dein Nervensystem verstehst und regulierst. Die Rauhnächte mit
dem ganzen Körper erfahren: Mit einfachen Übungen Hebt die kognitive Reflexion auf die Ebene
der Verkörperung Inklusive Sperrnächte: Für einen umfassenden Reset des Nervensystems und die
Etablierung wirksamer Routinen fürs neue Jahr Alltagstauglich: Täglich einfach zugängliche
Übungen umsetzen und nachhaltig zur Transformation der eigenen Körperwahrnehmung beitragen
Feinfühlige Expertise: Tanja Suppiger unterstützt in ihrer Arbeit als feinSEIN-Coach
hochsensible Menschen dabei ihre wahre Kraft zu leben Wenn du dir und deinen Lieben dieses
Jahr zur Weihnachtszeit eine Freude machen willst schenke deinem Körper die Liebe und
Aufmerksamkeit die er braucht um zur Ruhe zu kommen. Dann kann sich auch dein Geist für die
wichtigen Dinge öffnen und feinfühlig empfangen.
