Schmerzen lindern für ein aktives Leben. Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im
Hüftgelenk geplagt? Ihre Rückenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen
Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Was ist Arthrose? Wie finde ich den
richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten für mich geeignet? Diese Fragen und viele
mehr werden in diesem Ratgeber beantwortet. Die bekanntesten Formen der
Gelenkverschleißerkrankung sind die Coxarthrose die Gonarthrose und der Hallux rigidus.
Arthrose kann verschiedene Ursachen und viele Geschichten haben die oft komplex
ineinandergreifen. Vor allem Gelenke die Tag für Tag belastet werden sind für einen
Verschleiß anfällig. Die Erkrankung der Gelenke mag zu Einschränkungen führen jedoch haben Sie
der Krankheit allerhand entgegenzusetzten. Sie zu verstehen kann Ihnen helfen den
Gelenkverschleiss zu bremsen. Stiftung Warentest zeigt wie Sie in wenigen Wochen Ihren
persönlichen Anti-Schmerz-Plan erstellen und Ihr aktives Leben zurückgewinnen. Mit einfachen
Übungen zur Dehnung und Kräftigung Bewegung der Faszien und Sehnen der richtigen Ernährung
Gewichtsverlust und vielem mehr zeigen Ihnen unsere Experten was guttut und wirklich hilft.
Entdecken Sie die für Sie passenden Sportarten und Übungen für eine wirkungsvolle Therapie. Das
Buch nimmt Arthrose den Schrecken und räumt auf mit Ängsten vor Unheilbarkeit Schmerzen und
Operation. Je früher Sie gegensteuern desto mehr Erfolg ist möglich. Legen Sie am besten
gleich los!
