EAN: 9783747404140

MY MIND - MYRIAM VORDERWÜLBECKE GEBUNDEN

Wer in Psychotherapie ist  geht viele Schritte  um eine innere Veränderung zu erzielen. Mit
diesem therapiebegleitenden Ausfüllbuch können alle Strategien  Erkenntnisse und Übungen
gesammelt werden  die schon einmal geholfen haben und auf die man immer zugreifen kann  auch in
der Zeit nach der Therapie. Dr. Myriam Vorderwülbecke ist psychologische Psychotherapeutin und
weiß  wie Patient_innen langfristig mental gesund werden können. In diesem Journal gibt sie
leicht verständliche Anstöße und Anleitungen  um eigene Gedanken und erprobte Tools  die sich
positiv auf die psychische Gesundheit auswirken  klientenorientiert zu vermitteln - aus der
Überzeugung heraus zu enttabuisieren  dass Psychohygiene gerade im stressigen Alltag dazugehört
und dass ein gesundes Mindset für jeden erreichbar ist.

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