EAN: 9783747405833

SELBSTBEWUSST LEBEN MIT ADHS - DAS WORKBOOK FÃœR...

Aus dem Rahmen fallen kommt nicht gut an. Besonders Frauen mit ADHS erfahren das tagtäglich im
Job und Privatleben. Bereits als Mädchen erleben sie eine Gesellschaft  die bestimmte Denk- 
Lern- und Lebensweisen vorzieht. Diese Glaubenssätze werden auf unzählige Arten vermittelt und
erzeugen Gefühle der Unzulänglichkeit und Unangepasstheit.Die ADHS-Expertinnen Sari Solden und
Michelle Frank unterstützen in ihrem Workbook Frauen mit Aufmerksamkeitsdefizit- und
Hyperaktivitätsstörung dabei  ihre individuellen Stärken einzusetzen  mit Selbstvertrauen und
Klarheit zu kommunizieren und für sich selbst einzustehen. Dabei gehen die Psychologinnen mit
Ãœbungen  Strategien und neuartigen Techniken auf die einzelnen Aspekte von ADHS ein  brechen
Denkmuster auf und sagen dem Slogan »Was nicht passt  wird passend gemacht« den Kampf an.Durch
ihren Ansatz  die traditionelle ADHS-Behandlung mit modernen Behandlungsmethoden wie der
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zu verbinden  können Frauen aktiv ihr volles Potenzial
im Leben ausschöpfen und auf den Rahmen pfeifen.

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