Es ist ein Fehler keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können
Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein z.B. im Beruf. Nachteilig
sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst überkritische Beurteilungen und die
Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade die
Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: - sich immer mehr von dem
inneren Zwang zu befreien Perfektes leisten zu müssen und so seine Handlungsmöglichkeiten zu
erweitern. - in jeder Situation frei entscheiden zu können wie viel Anstrengung für eine
Aufgabe angebracht ist. - sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben
Blockaden Stress Burnout und Ängsten zu befreien. - die positive Seite des Perfektionismus
also das Streben nach Spitzenleistung zu behalten. - zu spüren dass man nicht perfekt sein
muss um von anderen akzeptiert zu werden.
