EAN: 9783749501434

MIT DER TRAUER LEBEN LERNEN - CHRISTINE KEMPKES...

Aus tiefer Trauer in ein kraftvolles Leben zurückfinden "Jede Trauer ist individuell für sich
betrachtet immer besonders  immer traurig  immer eine Herausforderung  aber immer auch eine
Chance zu persönlichem Wachstum und Weiterentwicklung." In kurzen  aber empathischen
Abschnitten bietet Christine Kempkes Impulse für den Alltag an  die behutsam dabei helfen  das
Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen wieder aktiv zu gestalten und neue Perspektiven
zu entwickeln. Nicht nur der Trauerprozess an sich wird thematisiert  sondern auch die
alltäglichen "Handgriffe"  die sich plötzlich so unendlich schwer anfühlen:  ¿ Wie begegne ich
Kolleg*innen  Freund*innen etc.? Wie kommuniziere ich  was ich jetzt brauche? ¿ Wie gestalte
ich Feiertage wie Weihnachten freudvoll trotz und mit der Trauer? ¿ Wie verarbeite ich
intensive Gefühle von Traurigkeit  Wut  Angst oder Schuld? ¿ Wie gehe ich mit Einsamkeit um? ¿
Wie kann ich gut auf mich und meinen Körper achten  wenn sich alles sinnlos anfühlt? Das Buch
wird ergänzt durch Videos und Podcastepisoden  in denen die Autorin einzelne Aspekte weiter
ausführt und die Leser*innen persönlich begleitet.  "Durch die Lektüre habe ich Antworten auf
Fragen bekommen  die ich mich selbst nicht zu stellen getraut habe." (Edeltraud  Leserin)

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