Stoizismus: Mit der zeitlosen Philosophie der altgriechischen Stoa zu mehr Gelassenheit
Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Alltag Mit stoischer Ruhe: So spricht man von Menschen
die sich scheinbar durch nichts aus dem Gleichgewicht bringen lassen - und das würden Sie sich
öfter auch für sich selbst wünschen? Dann sollten Sie einmal einen Blick auf die tatsächliche
Stoa werfen und dieses Buch zeigt Ihnen wie Stoizismus ganz einfach alltagstauglich wird!
Emotionslos auf Geschehnisse reagieren und sich von freudigen Ereignissen Ärgernissen oder
Schicksalsschlägen nicht berühren lassen: Dieses Stoa-Stereotyp erscheint unmöglich und wenig
erstrebenswert - doch etwas mehr Kontrolle über das Innenleben wäre schon gut? Dann ist ein
moderner Stoizismus-Ansatz Ihr Königsweg denn die grundlegende Idee seines Begründers Zenon
ist heute aktuell wie nie: Ein gutes Leben führen bei dem die Innen- und Außenwelt in
harmonischen Einklang gebracht werden. Dazu muss der Mensch Herr über seine Emotionen und
Leidenschaften werden und zum Glück können Sie das mit ein wenig Geduld ganz einfach lernen. In
diesem Buch machen Sie sich zunächst mit den theoretischen Grundlagen des Stoizismus vertraut
um anschließend zu erfahren wie sie sich in der Praxis anwenden lassen. Mit einer Vielzahl an
Übungen Aufgaben und Challenges setzen Sie das Erlernte dann in die Tat um und erwerben
Schritt für Schritt das Stoa-Mindset. Vorkenntnisse oder Erfahrung? Brauchen Sie nicht! Denn
die leicht verständlichen Infos und sofort anwendbaren Techniken ermöglichen auch Neulingen
einen mühelosen Einstieg und verhelfen in kürzester Zeit zu beeindruckenden Erfolgen. Auf einen
Blick: Tauchen Sie in Entstehungsgeschichte zentrale Lehren und Grundannahmen des Stoizismus
ein und lernen Sie die 5 Schritte zum Stoiker-Mindset kennen. Express-Übungen: Mit
kinderleichten Sofort-Strategien zu Themen wie Dankbarkeit Akzeptanz oder Selbstreflexion
verinnerlichen Sie step by step die Stoa-Idee. Tugenden trainieren: Mit fortgeschrittenen
Übungen zu Anpassungsfähigkeit Selbstbeherrschung Vernunft & Co. vertiefen Sie Ihre
Fähigkeiten und perfektionieren die zentralen Stoa-Tugenden. Die Königsdisziplin: Finden Sie
heraus wie Sie Ihre erworbenen Kompetenzen konkret in Situationen rund um Beziehungsleben
berufliche Entwicklung oder Alltagsbewältigung einsetzen und umfassend von der Stoa
profitieren. Dieses Buch öffnet Ihnen das Tor zu einem ganz neuen Level an Ausgeglichenheit und
Zufriedenheit und gibt Ihnen wertvolle Tools für ein entspanntes Leben an die Hand. Mit der
28-Tage-Challenge im Bonusteil können Sie zudem noch schneller in die Materie einsteigen und
Ihr Mindset im Handumdrehen positiv beeinflussen.
