Das Buch hat mir viele AHA Leseerlebnisse beschert.Eigentlich ist der Inhalt logisch, aber warum habe ich diese sieben Punkte nicht von Anfang an bedacht?Dieses Buch gibt viele wertvolle Informationen über das eigene Verhalten. Ich habe mich in vielerlei Hinsicht in verschiedenen Verhaltensmustern wieder erkannt.Das Buch bietet neben der Reflexion viele tolle Tipps, das eingefahrene Verhalten positiv zu ändern. Als Motivator ist das Buch wirklich klasse.
Positives Gedankengut ist für unser Leben sehr wichtig.Ich hatte schon vor dem Buch ein positives Gedankengut, aber durch dieses Buch konnte ich nochmal mein Mindset mehr pushen.Mega tolles Buch und sehr inspirierend und interessant! ✨
Zurzeit sind wirklich viele Menschen in einer depressiven Phase. Daher finde ich das Buch mit den 7 Glücksbausteinen eine sehr gute Idee. In diesem Buch werden die 7 Bausteine der positiven Psychologie sehr gut erklärt. Ich persönlich finde das Buch absolut interessant geschrieben. Die Informationen sind wirklich sehr hilfreich für mich. Das ist ein Buch zum empfehlen.
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783757602369
EAN
9783757602369
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6984584
Kategorie
Klimaanlagenwartungen
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Preise aktualisiert
12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Positive Psychologie: Mit 7 unkomplizierten und alltagstauglichen Bausteinen zu Glück, Zufriedenheit und Resilienz Unheil vermeiden, Krankheiten bekämpfen, Probleme beheben: Das ist die übliche Herangehensweise von Medizin und Psychologie im Dienste unseres Wohlbefindens. Doch warum die Sache nicht einmal von der guten Seite betrachten? Genau das tut die Positive Psychologie - und mit diesem Buch profitieren Sie von der Glücks-Psychologie ganz einfach auch im Alltag! Was macht den Menschen eigentlich glücklich? Vereinfacht, aber gut auf den Punkt gebracht, versucht die Positive Psychologie, genau dieser Frage auf den Grund zu gehen, und leistet damit einen wertvollen Beitrag zur Vermeidung zahlreicher psychischer Probleme. Deshalb ermöglicht dieser Ratgeber Ihnen, die wichtigen Erkenntnisse der noch jungen Forschungsdisziplin ganz praktisch auch selbst zu nutzen: Gelassener werden, Ängste besiegen, das Selbstbewusstsein stärken oder die Resilienz erhöhen - mit diesen und weiteren Bausteinen konstruieren Sie erfolgreich ein langfristig glückliches und zufriedenes Leben und das Ganze lässt sich mit konkreten Übungen, Techniken, Tipps & Tricks Schritt für Schritt in die Tat umsetzen. Anhand 7 entscheidender Themenfelder entwickeln Sie Ihren persönlichen Glücksfahrplan und greifen dabei auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse ebenso zu wie auf praxiserprobte Strategien. Und das funktioniert? Allerdings! Denn die Theorie dahinter ist leicht verständlich, die einfachen Methoden lassen sich auch von Laien problemlos im Alltag anwenden und die zahlreichen Übungen sind für jedermann sofort anwendbar. Blitzkurs Positive Psychologie: Machen Sie sich in kürzester Zeit mit den wissenschaftlichen Hintergründen vertraut, lernen Sie die 7 Bausteine kennen und ermitteln Sie im Selbsttest Ihr persönliches Glücks-Level. Positivität voraus: Finden Sie heraus, wie Sie im Handumdrehen mit praktischen Übungen zu positivem Denken, mehr Gelassenheit und gestärktem Selbstbewusstsein gelangen. Weg damit: Ängste besiegen, schlechte Gewohnheiten verändern oder das Grübelkarussell stoppen - mit effektiven und einfachen Strategien lenken Sie Ihr Denken in gewünschte und langfristig hilfreiche Bahnen. Beziehungen zur Außenwelt: Dank verbesserter Resilienz und optimierter Kommunikationsmuster sorgen Sie für gelungene Interaktion und gesteigerte Zufriedenheit im Umgang mit Familie, Freunden, Kollegen & Co. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Positive Psychologie ganz unkompliziert jeden Tag selbst nutzen können und dabei eine Menge über sich selbst lernen. Mit dem Bonusteil "23-Action-Plan für ein erfülltes Leben" steigen Sie noch schneller in das Thema ein und verleihen Ihrer Glückssuche von Anfang an einen Extra-Kick.
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Letzte Aktualisierung: 12.05.2026 19:39 Uhr.