Markus-Aurelius-Meditationen: Mit den zeitlos klugen Selbstbetrachtungen des
Philosophen-Kaisers ganz einfach für mehr Ausgeglichenheit Zufriedenheit und Gelassenheit im
Alltag sorgen Fragen Sie sich manchmal nach dem Sinn des Lebens? Haben Sie öfter das Gefühl
von der Hektik der modernen Welt mitgerissen zu werden? Fehlt Ihnen ein Pol der Ruhe
Stabilität und inneren Sicherheit? Dann lassen Sie sich von den Erkenntnissen des Kaisers
Markus Aurelius auf dem Weg zu einem erfüllten Leben inspirieren! Kaiser Markus Aurelius hatte
sein Reich durch zahlreiche Unruhen und Wirrungen zu führen und das gelang ihm dank der
philosophischen Lehre der Stoa. Streben nach innerer Stärke und Weisheit unerschütterliche
Gelassenheit Akzeptanz dessen was kommt und Leben im Hier und Jetzt - was dem Kaiser damals
half das können auch Sie heute ganz konkret im Alltag für sich nutzen und dieser Ratgeber
zeigt Ihnen wie das funktioniert. Er macht Sie zunächst mit den Basics der Stoa-Lehre vertraut
und bringt Ihnen die grundlegenden Texte nämlich Aurelius' "Selbstbetrachtungen" näher.
Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an Übungen Reflexionsanregungen und
Meditationen setzen Sie die Lehre der Stoiker Stück für Stück ganz einfach in Ihrem Alltag um.
Philosophie ist für Sie Neuland? Keine Sorge! Dieses Buch richtet sich gezielt an interessierte
Laien und dank der leicht verständlichen Erläuterungen und mühelos umsetzbaren Praxisstrategien
werden Sie auch ganz ohne Vorkenntnisse in kürzester Zeit zum Stoiker. Philosophie der Stoa:
Lernen Sie in Kürze die wichtigsten Stoa-Denker kennen und machen Sie sich mit den stoischen
Grundprinzipien wie Vernunft Leidenschaftslosigkeit Unerschütterlichkeit Seele & Co
vertraut. Innerer Frieden: Erlernen Sie Techniken und Methoden um nach Stoiker-Lehre mit
Stress und Angst umzugehen und mentale Stärke Emotionsregulation Impulskontrolle und vieles
mehr zu erwerben. Reise zum Ich: Erforschen Sie mit Selbstbetrachtungen Selbsterkenntnis
Berufung und Verantwortungsübernahme und kommen Sie zu immer größerer Klarheit über Ihr
wirkliches Ich. Achtsamkeit & Tugenden: Finden Sie heraus wie die Beachtung der
Schlüsseltugenden zu einem sinnerfüllten Leben führen kann und nutzen Sie die Kraft der
Achtsamkeit für Ihren Alltag. Dieses Buch weist Ihnen einen hochaktuellen Weg zu einem Leben
voller Sinnhaftigkeit und begleitet Sie durch kleine und große Herausforderungen. Mit den
zusätzlichen Bonus-Meditationen to go können Sie außerdem jederzeit auf wichtige Aspekte der
Lehre zurückgreifen und Sie je nach Bedarf ganz konkret für Ihre Situation nutzen.
