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ASIN: 3757618874
Emotionale Unabhängigkeit: Mechanismen und Dynamiken emotionaler Abhängigkeit erkennen
verstehen und mit sofort anwendbaren Praxisstrategien langfristig bekämpfen Kommt Ihnen öfter
der Gedanke dass Sie innerhalb einer Beziehung nicht auf Augenhöhe sind? Ob Eltern Ehepartner
oder Kind ein Leben ohne diesen Beziehungspartner können Sie sich unmöglich vorstellen?
Zweifel Ängste und Unsicherheiten prägen den Alltag in dieser Verbindung? Dann sollten Sie
sich unbedingt mit dem Thema der "emotionalen Abhängigkeit" auseinandersetzen und dieser
Ratgeber macht Ihnen den Schritt leicht! Unterordnung eigener Wünsche Fixierung auf den
Partner andauernde Verlustängste Kontrollverhalten und schlechtes Selbstwertgefühl: Wer von
einem Menschen - ob Partner Mutter oder Sohn - abhängig ist lebt in einer Beziehung die von
dauernder Anspannung geprägt ist. Die langfristigen seelischen Folgen können gravierend sein
doch das müssen Sie nicht hinnehmen: Denn Sie können sich Schritt für Schritt erfolgreich aus
dieser Abhängigkeit befreien und dieses Buch zeigt Ihnen den Weg. Machen Sie sich zunächst
einfühlsam verständlich und klar mit Merkmalen und Dynamiken emotionaler Abhängigkeit vertraut
um anschließend aktiv zu werden: Mit einer Vielzahl an Übungen Reflexionen und Techniken
entlang von 7 Schritten wie Erkenntnisgewinn Grenzsetzung oder Selbstwertgefühl bauen Sie ein
stabiles Fundament für eine emotional unabhängige Persönlichkeit auf. Ganz alleine? Aber ja!
Denn dieser Ratgeber ist gezielt für die unkomplizierte Selbsthilfe geschrieben und passt dank
kurzer Übungen und klarer Anleitungen problemlos auch in einen stressigen Alltag. Grundkurs
emotionale Abhängigkeit: Erfahren Sie kompakt und verständlich alles was Sie rund um
Entstehung Symptome Dynamiken sowie Auswirkungen emotionaler Abhängigkeit wissen müssen und
werden Sie in kürzester Zeit zum Experten. 7 Schritte in die Freiheit: Finden Sie heraus wie
Sie anhand von 7 Schlüsselfaktoren wie Selbstwertgefühl Emotionskontrolle Konfliktkompetenz
oder Grenzsetzung zu einem stabilen Persönlichkeitsfundament gelangen. Jede Menge Praxis:
Journaling-Methoden Reflexionen Meditationen Gedankenübungen oder Gesprächstechniken -
entdecken Sie einen bunten Strauß an vielfältigen Strategien mit denen Sie unverzichtbare
Fähigkeiten effektiv und langfristig einüben können. Bonus: 30-Tage-Challenge: Mit einem
zusätzlich sorgfältig erstellten 30-Tage-Plan inkl. präziser Anleitungen steigen Sie noch
schneller ein und erleben schon bald beeindruckende Veränderungen. Mit diesem Ratgeber
sprengen Sie die Ketten Ihrer emotionalen Abhängigkeit und werden bereit für Beziehungen in
Freiheit und auf Augenhöhe. Ob Sie in einer problematischen Beziehung stecken grundsätzlich
Schwierigkeiten mit Unabhängigkeit haben oder einfach Ihre Situation besser einschätzen möchten
- hier finden Sie Orientierung und Praxisanleitung.
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