Seneca: Mit dem antiken griechischen Philosophen und der Stoa-Lehre Monat für Monat zu mehr
Gelassenheit Resilienz und Lebensglück. Haben Sie öfter das Gefühl in der Hektik unserer
Moderne den Faden zu verlieren? Stress Selbstoptimierungsdruck und digitalisiertes Sozialleben
entfernen Sie von Ihrer eigentlichen Bestimmung? Sie wünschen sich Ihr seelisches Alltagsleben
auf ein stabiles gesundes Fundament zu stellen? Dann zeigt Ihnen dieser Ratgeber den Weg
Senecas zu Glück und Gelassenheit! Zwar sind die Fragen Jahrtausende alt doch heute so
brandaktuell wie nie: Wo ist mein Platz in der Welt? Wie finde ich meinen inneren Kompass und
wie gelingt wirklich glückliches Leben? Auf diese Fragen gab Seneca alltagsnahe und
praxistaugliche Antworten nach der Lehre des Stoizismus und seine Weisheit können auch Sie
heute noch sofort in die Tat umsetzen. Dieses Buch begleitet Sie dabei durch ein gesamtes Jahr
indem es Sie mit täglichen Reflexionsanregungen Schritt für Schritt Ihr individuell "richtiges"
Leben entwerfen lässt. Mit zusätzlichen gezielten Übungen Techniken und Strategien aus
verschiedensten Bereichen rund um Themen wie Achtsamkeit Dankbarkeit oder Disziplin ergänzen
Sie Ihre Selbstbetrachtungen optimal und leiten konkrete Veränderungen ganz einfach in die
Wege. Sie sind kein Philosoph? Müssen Sie auch nicht! Denn die Lehren Senecas überzeugen mit
leicht verständlicher laientauglicher und sofort umsetzbarer Klugheit von der Sie auch völlig
ohne Vorwissen jeden Tag profitieren können. Seneca & die Stoiker: Machen Sie sich in Kürze
mit den wichtigsten Inhalten des Stoizismus sowie den Erkenntnissen Senecas vertraut und
entdecken Sie deren hochaktuelle Bedeutung für Ihr Leben. Tag für Tag: Mit einem täglichen
Zitat dazugehöriger Reflexionsanregung sowie praktischem Anwendungsimpuls beschäftigen Sie
sich Tag für Tag gezielt mit wichtigen Fragen für ein gutes Leben. Übungen & Strategien: Mit
ergänzenden Methoden wie Dankbarkeitsbrief 70%-Regel Autosuggestion Konfliktmanagement oder
Honigdusche vertiefen Sie Gelerntes und setzen es sofort in die Praxis um. Die großen Themen:
Nach Monaten sortiert beschäftigen Sie sich systematisch und zielgerichtet mit den großen
Lebensthemen wie Resilienz Selbstdisziplin Charakterstärke Gelassenheit Standhaftigkeit und
vielem mehr. Dieses Buch ist Ihr Kompass auf der stürmischen Fahrt des Lebens und hilft Ihnen
in guten wie in schwierigen Zeiten Ihren Weg zu gehen. Ob Sie mit bestimmten Themen hadern in
einer Krise stecken oder Ihren Lebensweg einfach (wieder) bewusster gestalten möchten - hier
entdecken Sie entscheidende Inspirationen.
