Nein sagen und Grenzen setzen: Wie Sie aufhören, es allen Recht zu machen und endlich zu sich selbst stehen ohne Schuldgefühle und schlechtes Gewissen - inkl. Workbook, 4-Step-Formel, Challenges uvm.
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Bücher EAN 9783757634384

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Grenzen setzen: Mit klaren Strategien Schritt für Schritt zu einem selbstbewussten "nein", gesunder Grenzsetzung und emotionaler Ausgeglichenheit Sie tun anderen häufig Gefallen, die Sie eigentlich gar nicht tun möchten? Ihre Mitmenschen übertreten Ihre Grenzen, und Sie können sich nicht zur Wehr setzen? Das wollen Sie nicht länger hinnehmen, sondern endlich wirklich selbst die Entscheidung über "ja" oder "nein" treffen? Dann zeigt dieser Ratgeber Ihnen den Weg zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein! Angst vor Ablehnung, Prägungen aus der Kindheit, Konfliktscheue, Perfektionismus oder fehlende
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