★★★★★ k.A. 05.06.2026 ean-shopping.de

Perfekt!

★★★★★ Bücherfan1990 10.06.2024 amazon.de

Seit wir die Diagnose haben mussten wir die Ernährung umstellen und das geht nur mit die passenden Gerichte.Da wir seit Ostern auf Gluten und Laktoseintoleranz umstellten und Anfänger auf dem Gebiet sind musste Hilfe her.Wir haben fast nur Fertigpodukte gekauft von Glutenfreie die zu bekommen war anstrengt da es hier kaum was geben tut.Jetzt kochen wir uns das selbst und es kommt günstiger da man doch mehr Auswahl hat die man nun kennt dank des Buches.Im Buch sind alle Geschmacksrichtungen drin die vorher auch gegessen wurden nur das sich die Zutaten glutenfrei änderten und sich das Essverhalten auf Gesünder umstellte.Die Gerichte kommen bei mein Sohn gut an und er probiert Sie gern aus.Sie sind leicht von die Zutaten Anleitung Zubereitung und Arbeitsdauer.Der Geschmack ist 100 mal besser als das gekaufte Produkt.Ich hab täglich Eibe große Auswahl an Gerichte und das ist für ein Kind auch gut so.

★★★★★ Owly 10.06.2024 amazon.de

Glutenfreie Lebensmittel zu kaufen ist schon eine enorme Herausforderung und geht ganz schön ins Geld. Da wollte ich selber ran und mir ein paar hilfreiche Tipps sowie Hilfestellungen für die Zubereitung von lecken Essen holen. Da das Buch kochen und auch backen beinhaltet, deckt es meinen Bedarf an Abwechslung gut ab.Und ich bin mit diesem Buch sehr gut in das Thema reingekommen und weiß, worauf ich auch beim Kauf achten muss. Zudem weiß ich, welchen Ersatz ich nehmen kann um auch nicht auf Brot oder Backwaren verzichten zu müssen.Die Rezepte an sich sind sehr abwechslungsreich und voller inspirierenden Gerichten. Man verzichtet nicht, kann auch alles, was man sonst gerne gegessen hat, selbst zubereiten. Deftige Rezepte, Snacks, Zwischenmahlzeiten und auch viele Desserts sind mit dabei.Man lernt, damit umzugehen und weiß, auf was man achten sollte.

★★★★★ S.Hase 10.06.2024 amazon.de

Ich fühle mich mit diesem Koch- und Erkährungsbuch gut ausgestattet. Da wir erst kürzlich mit der glutenfreie Ernährung angefangen haben, würde ich uns als Anfänger bezeichnen. Nach kurzer Zeit wurde uns klar, dass wir glutenfreie Fertigpodukte nicht nur kaufen können. Wir müssen sie selbst kochen. Da ich eh schon gern frisch koche, hat es mich interessiert auf was ich achten muss. Und ich war überrascht, wie vielfältig die Ernährung trotzdem sein kann. In dem Buch ist alles abgedeckt, was wie zuvor auch gegessen haben, nur eben glutenfrei. Das Buch hat mir Lust gemacht die Rezepte auszuprobieren. Sie sind gut verständlich aufgebaut und lassen sich leicht nachkochen. Auch die Backwaren sind einfach nachzumachen und ich finde diese schmackhafter als die gekauften. Mit diesem Buch habe ich alles richtig gemacht. Ich fühle mich gut informiert und kann täglich neue Rezepte entdecken.