★★★★★ Christian Ruether 06.04.2024 amazon.de

Peter Figur ist Arzt und Achtsamkeitstrainer und hat in diesem Büchlein einige Juwelen zusammengetragen zu einem fast ausgelutschten Thema "Achtsamkeit". Ich mag seine klaren Worte und neutrale Perspektive. Das Buch ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet, die manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht sehen. Es bringt viele schöne Einsichten zu dem Thema auf den Punkt und ist eine ganz konkrete kleine Tür zur eigenen Achtsamkeit. Dazu gehört auch, dass der geneigte Leser achtsam über kleine Format"fehler" hinwegschaut oder eben diese kleinen Trennstriche innerhalb von einigen Wörtern innerhalb von Zeilen lächelnd begrüßt.